Jiná cesta, jak zlepšit potíže, které nejsou podložené vyšetřením naší klasické „západní“ medicíny je začít systematicky zlepšovat složení stravy nebo přidat k životosprávě bylinnou kůru napodkladě konzultace s někým, kdo se tím hlouběji zabývá.
Vyšetření klasické medicíny zachytí až velkou nerovnováhu v organismu. „Menší“ nerovnováhu, která už ale nese různé pociťované zdravotní a psychické obtíže je schopna vyšetřením prokázat například tradiční čínská medicína, ajurvéda, či irisdiagnostika.
Dnes už se hodně mluví o tom, jak je podstatná strava jak pro zdraví, tak pro psychiku. Pokud tedy máte zábrany pracovat jakýmkoliv způsobem s psychikou, začněte přes tělo – pohybem, bylinami, stravou.
Moje zkušenost je taková, že se obě cesty skvěle doplňují. A že zásah do stravy, určité druhy cvičení, nebo byliny začnou také vynášet na povrch témata k řešení.
Na téma psychosomatika čti také:
- Co je psychosomatika a psychosomatická onemocnění?
- Jak k psychosomatickým potížím přistupovat a léčba
- Možnosti přístupů a odborníci – jak se v nich vyznat?
- Nemohu se spolehnout na své zdraví a tělo
- Co s tím – psychosomatické konzultace
- Co mi konzultace může přinést
- Jak se objednat – psychosomatická konzultace
