Cítíte se často unavení a bez nálady?

Špatně se vám ráno vstává?

Chcete umět kvalitně načerpat síly?

Odkládáte věci kvůli nedostatku energie?

Chcete využívat svých biorytmů?

Provedu vás tématem v celostím pojetí –  rovině mysli, emocí, těla a energie a nabídnu své zkušenosti psychosomatické lékařky a bodyterapeutky.

Na dvou navazujících večerních seminářích se budeme věnovat tématu hospodaření se svou vitální energií.

Jak se svou energií a se svým tělem nakládat co nejlépe, abychom měli dostatek energie.

Jak využívat biorytmů ve svůj prospěch.

Jak funguje nabíjení, přetažení, únava a úniky energie.

Jak tělo odpočívá a čerpá.

Jak s tím souvisí nálady a emoce.

V rovině těla a energie budeme zkoumat, co nás nabíjí a energetizuje. Jak být v kontaktu s energetickými zdroji, které nám tělo nabízí a plně využívat tohoto bohatství. K tomu využijeme jednoduchá bioenergetická cvičení s dechem a pohybem. Ukážeme si různé možnosti a drobné relaxační techniky, jak se kvalitně uvolnit a odpočívat. Využití technik vizualizace.

INFO

Kde:

Maitrea, Týnská ulička 6, Praha 1

Kdy:

20.11.2018

S kým:

MUDr.Adriana Chytilová,

Přihlášení:  chytilova.ordinace@seznam.cz

Cena: 700,- za večer

.